손목터널증후군 정의와 예노하우

<손목터널증후군의 정의와 예방법>

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안녕하세요 여러분 포유손해사정입니다.흔히 직업병이라고 불리는 손목 터널 증후군이 정확하게 정의가 무엇인지 생각해서 예비법에 대해 오늘 함께 알아보려고 합니다.​

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손목 전방의 통로인 근관이 좁아져 근관을 합격하는 정중신경이 눌러 정중신경 지배 영역에 이상 증상이 본인임을 예기한다.손목 터널 증후군의 증상은 엄지와 둘째 손가락, 셋째 손가락이 저리고 무감각해지는 증상이 가장 보편적이고 엄지손가락이 결린 것 같은 생각이 드는 방산통도 있습니다.

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손목터널증후군의 저림을 장시간 방치하면 합병증이 발생할 위험이 높아지므로 증상이 발생한 경우 시일 내에 재활의학과에 내원하여 진찰을 받으시기 바랍니다.

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합병증이 생길 위험이 있는 손목증후군 예방법에서는 손목에 혈액순환을 좋게 하는 것이 중요하며 손목보호대 같은 아대를 착용해 손목을 보호하는 것도 좋은 방법이다.또한 장시간 반복적인 손목 사용이 손목터널증후군의 주요 원인이 될 수 있기 때문에 장시간 손목을 사용해야 하는 직무가 나쁘지 않고 환경 속에서 스트레칭과 충분한 손목을 쉴 수 있도록 노력해야 합니다.직업병중 하나 나쁘지 않은 손목터널증후군이다.같은 정의와 증상이므로 예방법까지 알아보고 함께 조심해서 건강한 손목에 키워보도록 노력해 보겠어. 😉