[오메가3] 눈에 좋고 고혈압에 좋은 오메가3 꾸준 복용 후기

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오메가3 미세조류와 장소에서 추출한 식물성 물질과 어류 등에서 추출한 동물성 물질로 구별식물성은 대부분 dha로 구성동물성은 epa와 dha가 6:4의 비율로 본인 구분되어 있다.식물성 오메가3를 먹으면 dha의 식사에 더욱 효과적이며 대부분은 식물성 성분이 들어간 것을 좋아하는 EPA, DPA와 함께 썰매를 통해 식사해야 하는 불포화지방산(오메가3 지방산)으로 콜레스테롤 , 뇌기능 촉진 등 각종 질병 예방에 효과

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dha가 epa보다 더 다양하게 활용. 무엇보다 식물성 오메가3dha는 epa로의 변환이 자유롭고 epa가 부족해지면 dha가 부족한 부분을 채울 수 있지만 epa에서 dha로의 변환은 쉽지 않기 때문에 epa를 중심으로 먹으면 몸에 부족한 dha가 있어도 변환이 쉽지 않기 때문에 dha는 계속 부족할 가능성이 높습니다.

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1눈 건강안구건조증 등 눈의 피로증상에 좋은 소리, 눈물이 부족하거나 눈물이 빨리 증발해 안구표면이 손상되고 눈물이 사라지거나 자극감, 이물감, 건조감 등의 증상을 느끼는 질환으로 오메가3의 EPA와 DHA에 망막조직 구성성분으로 눈물분비가 줄어드는 것을 막대기로 황반변성 등 눈 건강에 도움이 되는 소리 2.고혈압 환자에서 오메가3년간의 혈압을 2주 정도 낮춘 연구에서는 3메가3메가3메가 3메가 가량 추가로 감소했다는 것. 사망률이 15% 줄었다는 연구결과가 있다.동맥경화방지-오메가3는 혈소판 응집억제작용과 혈관확장작용을 도와 혈전을 방지하고 고혈압을 낮추는 효과가 있으며 동맥의 탄력성을 높여 동맥경화를 사전 방지할 수 있으며 혈중 콜레스테롤과 중성지방을 낮추는 작용이 있어 고지혈증을 동시에 예방할 수 있으므로 반드시 오메가3를 섭취해야 하는 사람들!! 1. 심장에 좋은 고밀도 콜레스테롤 수치가 낮은 경우 2. 등푸른 생선에 알레르기가 있어 음식으로 식사할 수 없는 경우 3, 혈관질환자, 흡연자 중 아스피린 복용이 어려운 경우 4. 물고기 속의 수은을 피해야 해요.산부와 아기 5. 중성지방 수치가 높을 경우6. 혈당치가 높은 경우

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7년째 오메가3를 복용하고 있어요.종합검진을 받을 때마다 피가 깨끗하고 콜레스테롤 수치도 낮은 편이다(우리 몸에 좋은 콜레스테롤 수치는 높습니다) 오메가3는 오래 먹으면 효능이 남으므로 하루라도 작은 과자를 먹는 것이 좋습니다. ^^